Školský podporný tím
Dôležité informácie pre rodičov a žiakov
Podpora duševného zdravia a bezpečný digitálny svet
Vážení rodičia, milí žiaci,
v súvislosti s implementáciou Národného projektu „Spoločne za detstvo bez násilia pre všetky deti“, ktorý zastrešuje Ústredie práce, sociálnych vecí a rodiny, vám prinášame prehľad dôležitých informácií, užitočných príručiek a kontaktov na odbornú pomoc v oblasti duševného zdravia a digitálnej bezpečnosti.
___________________________________________________________________________
1. Porucha hrania digitálnych hier (Gaming disorder)
Digitálne hry sú dnes bežnou súčasťou života detí, no hranica medzi zábavou a závislosťou môže byť tenká. Počet detí s touto poruchou stúpa, pričom celkové povedomie o nej je stále nízke a špecializovaných kliník je nedostatok.
Vedci so Spoločenského ústavu CSPV SAV preto vytvorili jedinečný webový portál:
- Webstránka: www.hraniepodkontrolou.sk
- Čo tam nájdete: Podrobné informácie o poruche a najmä Mapu pomoci – kontakty na klinických psychológov, psychiatrov a psychoterapeutov po celom Slovensku, ktorí pomáhajú zvládnuť túto závislosť.
___________________________________________________________________________
2. Ako na zdravé používanie mobilov a počítačov ?
Chcete vedieť koľko času by malo vaše dieťa tráviť pred obrazovkou vzhľadom na vek ? Dávame vám do pozornosti oficiálnu príručku „Odporúčania na zdravé používanie obrazovkových médií u detí a adolescentov Slovensko 2025“.
Tento materiál vydalo Ministerstvo zdravotníctva SR s spolupráci so Slovenskou pediatrickou spoločnosťou a s podporou Rady vlády pre duševné zdravie. Obsahuje praktické rady rozdelené podľa vekových kategórií detí.
- Príručku si môžete bezplatne stiahnuť tu: http://www.slssps.sk/files/odporucania_display.pdf
___________________________________________________________________________
3. Linka na podporu duševného zdravia: Pomoc v kríze
Ak prežívate náročné obdobie, psychickú krízu alebo potrebujete niekoho, kto vás vypočuje, Ministerstvo zdravotníctva SR zriadilo špecializovanú linku pomoci.
📞 Bezplatná a anonymná linka: 0800 193 193
- Prevádzková doba: denne od 10:00 do 20:00 hod.
- Pre koho je určená: Pre každého, kto potrebuje odbornú pomoc a emocionálnu podporu v krízovej situácii.
Na webovej stránke www.nlpdz.sk nájdete ďalšie informácie. Pre dospievajúcich, ich rodičov a učiteľov je tam navyše dostupná skvelá publikácia Denník teenagera.
- Odkaz na stiahnutie publikácie:
https://nlpdz.sk/sk/informacie-o-dusevnom-zdravi/dokumenty-k-projektu/.
___________________________________________________________________________
Veríme, že vám tieto materiály a kontakty pomôžu lepšie sa zorientovať v digitálnych nástrahách a v prípade potreby nájsť správnu a rýchlu podporu.
Spracovala: Mgr. Danka Cuperová, sociálna pedagogička